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Lire la suite l'aurez compris, une machine de musculation vous permettra de réaliser un entraînement à domicile aussi efficace qu'en salle de sport. Vous pourrez renforcer tous les groupes musculaires sur un même équipement. Il s'agit donc d'un choix pertinent, en complément ou en remplacement des exercices au poids de corps..
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The GPU348 is not compatible with the Body-Solid GS348QP4 Smith Machine Package, or units with the GLA348QS Lat Attachment. 5"L x 48"W x 3"H. BFLA250. Best Fitness Smith Machine Lat Attachment The Lat Attachment allows users to perform lat pulldowns, triceps press-downs, cable crossovers, seated rows, and so much more
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698 71K views 5 years ago Le banc de musculation ! Tu as déjà du voir cette incontournable machine dans la salle de sport à côté de chez toi ! Cet appareil de musculation est super.
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Pour ceux qui cherchent à perdre du poids, des exercices de cardio tels que la course, le vélo ou le rameur sont utiles pour brûler des calories et maigrir. Pour les personnes qui cherchent à tonifier leurs abdominaux, les meilleurs exercices de musculation sont les gainages dynamiques, les planches, certaines variantes du crunch et les.
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